ことばの救急箱
晴れたり曇ったり。
心の天気は変わりやすいものですが、心とからだの声に耳を澄ましていれば、きっと大丈夫。
今月も編集部が見つけた珠玉のことばをお届けします。
心の天気は変わりやすいものですが、心とからだの声に耳を澄ましていれば、きっと大丈夫。
今月も編集部が見つけた珠玉のことばをお届けします。
◆ 今月は、『プロフェッショナルの習慣力』森本貴義著(ソフトバンク新書)からお届けします。
イチロー選手のトレーナーを始め、シアトル・マリナーズの 専属トレーナーとして経験を積んできた著者の言葉は、確かな説得力に満ちています。
イチロー選手のトレーナーを始め、シアトル・マリナーズの 専属トレーナーとして経験を積んできた著者の言葉は、確かな説得力に満ちています。
ルーティンを続けられる人とは、
ルーティンの先に理想の姿がある人、である。
ルーティンの先に理想の姿がある人、である。
自律神経をコントロールするため、
「朝のスイッチ」と「夜のスイッチ」を決めよう。
「朝のスイッチ」と「夜のスイッチ」を決めよう。
平常心を保てる人は、
「周囲からの評価」より
「効果の高いプロセスの構築」を
重視している。
「周囲からの評価」より
「効果の高いプロセスの構築」を
重視している。
「小さな目標」を
達成し続けることで、
自信も結果も生まれる。
達成し続けることで、
自信も結果も生まれる。
自分の「道」をつくり
「自分にしかできない仕事」をするために、
時にはリスクを背負うことも必要。
「道の追究」には孤独がつきもの。
「自分にしかできない仕事」をするために、
時にはリスクを背負うことも必要。
「道の追究」には孤独がつきもの。
必要なのは「筋肉モリモリの身体」ではなく、
前向きにルーティンに取り組める
「健康な身体」である。
前向きにルーティンに取り組める
「健康な身体」である。
この記事へのコメントはありません。