ことばの救急箱
晴れたり曇ったり。
心の天気は変わりやすいものですが、心とからだの声に耳を澄ましていれば、きっと大丈夫。
今月も編集部が見つけた珠玉のことばをお届けします。
心の天気は変わりやすいものですが、心とからだの声に耳を澄ましていれば、きっと大丈夫。
今月も編集部が見つけた珠玉のことばをお届けします。
◆今月の「ことばの救急箱」は、万部ベストセラー「すりへらない心をつくるシンプルな習慣」心屋仁之助著(朝日新書)よりお届けします。
感じたら、すぐ、言う。
思いついたら、
すぐ、動く。
思いついたら、
すぐ、動く。
ネガティブな言葉をちゃんと使う。
だから、感じた「言葉」「感情」は、たとえ「ネガティブなもの」であっても
「ちゃんと吐き出す」「隠さない」「飲み込まない」ということを
心がけてほしいのです。
だから、感じた「言葉」「感情」は、たとえ「ネガティブなもの」であっても
「ちゃんと吐き出す」「隠さない」「飲み込まない」ということを
心がけてほしいのです。
心がすりへらない生き方、とは
「ちゃんと言う」「ちゃんとしたいことをする」
「ちゃんと断る」「ちゃんとしたくないことをやめる」
ということ。
「ちゃんと言う」「ちゃんとしたいことをする」
「ちゃんと断る」「ちゃんとしたくないことをやめる」
ということ。
「ま、いっか」は、
あなたの執着を手放す、
魔法の言葉。
あなたの執着を手放す、
魔法の言葉。
「心がすりへりやすい人」は、
他人を優先させるあまり、
自分を犠牲にしてしまいがち。
つまり、心のやさしい人、
がんばり屋さんなのだと思います。
他人を優先させるあまり、
自分を犠牲にしてしまいがち。
つまり、心のやさしい人、
がんばり屋さんなのだと思います。
「もう、わがままな人に振り回されるのはイヤ」という人は、
ぜひ自分が「わがまま」をやってみてください。
人生が変わります。
ぜひ自分が「わがまま」をやってみてください。
人生が変わります。
心が悪酔いしたら、癒してもらう。
本音を吐く。そして笑う。緩む。
本音を吐く。そして笑う。緩む。
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